2019年12月10日

目元ふっくら!アイクリーム

通販で気になったアイクリームを塗ってみると、
三日目ぐらいから目元にハリが出てきたので
びっくりしています。

過去にもアイクリームを買いましたが、
三ヶ月間使っても
目元に変化がなかったので、
アイクリームって効果ないんだなと思っていました。

今回買ったアイクリームは
以前よりもお値段が安いんです。

それなのにこんなに効果があるなんて。

目元がすごく若々しくなったことで、
気分が明るくなり夫に優しくできるようになりました。

posted by あおい at 10:19| Comment(0) | 健康・美容 | 更新情報をチェックする

2019年12月04日

遠近両用のコンタクトレンズ

歳を重ねるにしたがって
体にも色々と不調なところが出てきますが、
今悩んでいるのは目です。

元々、視力が悪いので
高校の時からコンタクトレンズ使用して、
余計に負担もかかっているせいもあると思いますが、
今は老眼も出てきて、遠近両用のコンタクトレンズです。

この遠近両用、
すごく見やすい時もあれば、
レンズと瞳の位置によるのか見づらい所もあり、
なかなか、良いとこ取りとはいかない様です。

世の中はIT時代。

スマホなど目にあまり良くない事も多いので、
是非これから支えていく若者には、
目を大切にしてほしいなぁ…と思います。

posted by あおい at 10:13| Comment(0) | 健康・美容 | 更新情報をチェックする

2019年11月27日

土曜日の朝はヨガ

2週間に1回、土曜日の朝に
近くのコミュニティハウスでヨガを習っています。

始めたばかりは、身体がガチガチでした。

足指回しの準備運動で、
足がつって、痛くて大変でした。

今はようやく慣れてきて、
ゆっくりと回せるようになってきました。

先生の「身体の声を聞きながら、ゆっくり行いましょう」も、
段々と意味がわかってきました。

「今日は回しづらいな」など、
毎回やっていくと今日の身体の状態がわかってきます。

些細なことですが、今まで気にしてなかったです。

でも、一番大切なことだと思いました。

そんなことを考えながら、
リラックスして、ヨガできました。


ラベル:ヨガ
posted by あおい at 10:27| Comment(0) | 健康・美容 | 更新情報をチェックする

2019年11月20日

ガムダイエットをやってみる

わたしは30代なのですが、
30代になってから体重がなかなか減りにくくなりました。

以前は2~3日夕食のお米を抜いたら
ストンと2kgくらい落ちていたのに、
最近は同じようにお米を抜いたり軽く運動しても全く痩せません。

ただ、昔より忍耐が弱くなったと言うか、
カフェオレやらココアやらを常に飲んでいるので、
それも痩せない原因なのではないかと思っています。

恐らく口寂しいと落ち着かない性分なのだと思います。

なので、さっき閃いたのが、ガムダイエットです。

何か飲む代わりにガムを噛みます。

虫歯にならないように、
キシリトールのガムを常に常備して、
早速今日から初めてみようと思います。
posted by あおい at 11:01| Comment(0) | 健康・美容 | 更新情報をチェックする

2019年11月01日

ちゃんとトップコート塗っているのに

爪のデコボコを隠す為に
何となく常にネイルを塗っています。

ネイルの質にもよるのかもしれませんが、
塗ってから一週間程で淵からハゲていき、
そこから伝線するかの様に
一気にハゲてしまうので
イマイチ持ちがよくありません。

しっかりネイルの最後に
トップコートを塗っているのですが、
それでもハゲやすいんですよね。

やっぱりセルフネイルだから限界があるのでしょうか。

ちゃんとネイルサロンで
プロに施術してもらったら
もっと持ちが良くなるのかなと思いました。
posted by あおい at 10:37| Comment(0) | 健康・美容 | 更新情報をチェックする