ウォーキング再開

健康とダイエットのため、
ウォーキングを再開する事にしました。

仕舞い込んでいたトレーニングウェアと
ランニングポーチを出して、
キャップをかぶっていざ出陣です。

途中で仲良く手を繋いで歩く、
ご年配のご夫婦とすれ違いました。

元気にいつまでも散歩できる身体でいたいなと改めて思います。

継続は力なりと言いますし、
短い時間からでも無理をせずに続けたいなと思います。

帰ってから、美味しい紅茶を入れて、
オヤツを食べてしまいました。

ダイエットは明日からという事にして、
今日はウォーキング再開のご褒美です。