2020年11月10日

ウォーキング再開

健康とダイエットのため、
ウォーキングを再開する事にしました。

仕舞い込んでいたトレーニングウェアと
ランニングポーチを出して、
キャップをかぶっていざ出陣です。

途中で仲良く手を繋いで歩く、
ご年配のご夫婦とすれ違いました。

元気にいつまでも散歩できる身体でいたいなと改めて思います。

継続は力なりと言いますし、
短い時間からでも無理をせずに続けたいなと思います。

帰ってから、美味しい紅茶を入れて、
オヤツを食べてしまいました。

ダイエットは明日からという事にして、
今日はウォーキング再開のご褒美です。
ラベル:ウォーキング
posted by あおい at 10:11| Comment(0) | 健康・美容 | 更新情報をチェックする
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