2020年01月19日

ストレス解消はスイーツー爆食いから贅沢入浴剤に変えました

今日は嫌なことがあって落ち込んでる、凄く疲れた、
なんて日には自分へのご褒美に入浴剤を使うことにしています。

普段なら節約のために、
お湯は少なめですが、
こういう日は特別です。

お湯をたっぷり溜めて、
とっておきの入浴剤を入れます。

いい香りが浴室に充満するのが最高に幸せです。

以前は、
疲れた!
嫌なことがあった!
と甘いものを食べていました。

でも、それだと、体重は増えちゃうし、
自己嫌悪で結局悪循環になってしまっていました。

でも、この入浴剤をご褒美してからは、
暴飲暴食もせずに済んでいます。

疲れも取れるし、
嫌なことも忘れられるし、
美容にも良いしいいことづくめですね~。

posted by あおい at 14:59| Comment(0) | 健康・美容 | 更新情報をチェックする
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