2020年03月04日

やっぱりウォーキングは朝がいい!

毎朝の日課として定着したウォーキング、
今の季節はまだ昼間でも寒いくらいなので、
敢えて早朝である必要はありません。

それでも、まだ暗いうちに出かけるのは、
キンとした空気が気持ちいいのと、
出かける前の支度をしているのであろう窓の明かりで、
なんとなく優しい気持ちになるからです。

歩いているうちに少しずつ明るくなりはじめ、
1時間ほどで自宅に戻る頃には、
朝日はすっかり昇り切っています。

こうして1日が始まるとその日1日が充実するような気がします。

posted by あおい at 10:24| Comment(0) | 健康・美容 | 更新情報をチェックする