2020年02月24日

笑顔にしてくれたヨガ教室

ヨガ教室に通ったら
不思議とイライラすることが減りました。

家族から「いつも不機嫌だよね」と言われていた私ですが、
最近は体が軽く感じて疲れにくく、
気持ちが落ち着いているので笑顔で過ごせているんです。

友人に誘われてヨガ教室に週に2回通いはじめたのですが、
こんなに良いことだと思いませんでした。

運動って嫌いなのですが、
ヨガだったら楽しく続けることができています。

想像していたよりもヨガって効果がありますし、
ずっと続けようと思いました。

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ラベル:ヨガ ヨガ教室
posted by あおい at 10:07| Comment(0) | 健康・美容 | 更新情報をチェックする